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BMI (Body-Mass-Index)

Der Body Mass Index, kurz BMI, errechnet sich aus dem Verhältnis aus Köpergewicht und Körpergröße. Der Index wird berechnet, indem das Körpergewicht (in Kilogramm) durch das Quadrat der Körpergröße (in Meter) geteilt wird. Er liefert ungefähre Richtwerte, ob das Körpergewicht bezogen auf die Körpergröße gesund ist oder eine Person an Übergewicht leidet. Kritikpunkt am BMI ist, dass er bei Menschen im Wachstum nicht angewendet werden kann und die individuelle Konstitution, wie zum Beispiel Muskelmasse, nicht berüchsichtigt. Das bedeutet, dass ein durchtrainierter Sportler nach der BMI- Einteilung an Übergewicht leiden würde, obwohl dies natürlich nicht der Fall ist. Die Formel lautet für eine 1,80m große und 70kg schwere Person: BMI = 70/1,80 hoch 2 = 21,6 Einteilung der BMI Gruppen männlich: untergewichtig: unter 20 normalgewichtig 20 - 25 übergewichtig: 25 - 30 adipös:30 - 40 massiv adipös: über 40 Einteilung der BMI Gruppen weiblich: untergewichtig: unter 19 normalgewichtig 19 -24 übergewichtig: 24 - 30 adipös:30 - 40 massiv adipös: über 40

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